猛暑日にはしっかりと水分補給を！

皆さん、真夏日が続いていますね。
今回は、おすすめの熱中症対策をご紹介いたします。

適切な水分補給

熱中症は体内の水分不足が原因の一つとされており、こまめな水分補給は予防に効果的です。
水分補給には常温の水や清涼飲料水、スポーツドリンクが適しています。
特に屋外での運動や外出時は、こまめに水分を取るよう心掛けましょう。
暑い環境では、体からの水分喪失が速いため、自覚症状がなくてもこまめな水分補給が重要です。

スポーツドリンクには塩分やミネラルも含まれており、水分の吸収がより効果的になります。
ただし、過度の塩分摂取は逆効果になることもあるため、適量を守って摂取することが大切ですよ！

皆さま、体調に十分に気を付けてこの夏をお過ごしください。

弊社も暑さに負けず頑張ります

「佐々木木材」は、広島県山県郡に拠点を構える伐採業者です。
林業および素材生産を営んでいます。

弊社は、安全な作業環境のもとで伐採業務を行なっています。
夏本番も徹底した熱中症対策と安全対策を実施し、作業員の健康を第一に考え、暑さに負けず業務に取り組んでまいります！